Aikido Dojo Kokoro Start Om oss Träning Media

Träning

Hygien

Förebyggande åtgärder

Innan träning gäller följande:

  • tvätta dina händer och fötter
  • använd sandaler/tofflor mellan omklädningsrummet och mattan

  • Card image cap
    Budoskolan

    För barn i åldrarna 7-12 (13-15)

    Träning i Budoskolan handlar inte om att slåss, utan om glädje i mångsidiga rörelser och mental tillväxt, som till exempel ökat självförtroende.

    Träningstider och -plats

    måndagar kl. 18-19 vid Sandsund skola. Du kan komma med när du vill under terminen.
    Ingång via bakgården.

    Card image cap
    Vuxen/ungdom

    För 13 år och äldre

    På vuxen-/ungomträningen övergår vi mera på tekniker. Men samma anda ska råda. Det ska vara roligt att träna och vi gör allt tillsammans. Ingen vinner och ingen förlorar.

    Träningstider

    Måndagar 18-19:30 och onsdagar kl. 19-20:30 vid Sandsund skola. Du kan komma med när du vill under terminen.
    Ingång via bakgården.

    Card image cap
    Graderingssystem

    Budoskolan

    - 8.kyu (3 gula band)
    - 7.kyu (2 orangea band), 13 år fyllda får gradera vuxen 5.kyu som nästa
    - 6.kyu (2 gröna band)
    - 5.kyu (2 blåa band), 13 år fyllda får gradera vuxen 4.kyu som nästa
    - 4.kyu (2 bruna band), 13 år fyllda får gradera vuxen 3.kyu som nästa

    Man har bara en färg på bältet, dvs man tar bort föregånde färg innan man fäster den nya färgen.

    Vuxen/ungdom

    - 6.kyu (vitt bälte)
    - 5.kyu (vitt bälte)
    - 4.kyu (vitt bälte)
    - 3.kyu (vitt/brunt bälte + hakama)
    - 2.kyu (vitt/brunt bälte + hakama)
    - 1.kyu (vitt/brunt bälte + hakama)

    Därefter kommer svart bälte som börjar från 1.dan:

    - 1.dan (svart bälte + hakama)
    - 2.dan (svart bälte + hakama)
    - 3.dan (svart bälte + hakama)
    - 4.dan (svart bälte + hakama)

    Högre dan grader (5.dan - 8.dan) fås endast på rekommendation. Det är bara Aikidohögkvarteret i Japan (Hombu Dojo) som godkänner och delar ut dem.

    Bekanta dig med teknikerna

    Card image cap
    Avgifter

    Aikidopass 10 euro
    Gradering 15 euro (0 euro budoskolan)
    Medlemsavgift 50 euro/år
    Träningsavgift vuxen/ungdom 45 euro/termin
    Träningsavgift budoskolan 20 euro/termin
    Familjerabatt 50 % på den lägre avgiften
    Licens 105/40 euro/år
    Köps via Suomisport

    Card image cap
    Förmåner

    Card image cap
    Card image cap